Mac: Aktivitätsanzeige öffnen (Task-Manager für Mac)

Wie öffnet man die Aktivitätsanzeige auf einem Mac/MacBook?

Info: Die Aktivitätsanzeige ist ein ähnliches Tool wie der Task-Manager unter Windows. Damit kann man Prozesse stoppen oder die Verwendung der Systemressourcen untersuchen (Systemmonitoring) usw.